Debata to dla mnie rozmowa szachowa, czyli na czas. Z góry określone zasady, kiedy i kto może się odzywać. Przestrzeganie tych zasad, umożliwia konstruktywną konwersację i czystość wypowiedzi, eliminuje możliwość przepychanki słownej, nakazuje kontrolę wybuchów emocjonalno-werbalnych. Do debaty gracze powinni być przygotowani, jest czas na pytanie i odpowiedz.

Czytaj dalej...

Za nami I GRAND PRIX FITNESS Aleksandry Kobielak. Niesamowite i nietuzinkowe zawody 27 września 2014 przyciągnęły wiele osób z Trójmiasta do Miejskiej Hali Sportowej. Celem wydarzenia była promocja zdrowego stylu życia u dzieci, młodzieży i dorosłych poprzez organizację zawodów sylwetkowych i gimnastycznych, których Partnerem jest Miasto Gdańsk oraz nad którymi Patronat Honorowy objął Prezydenta Miasta Gdańska Paweł Adamowicz.

Czytaj dalej...

Właśnie wróciłyśmy z najważniejszych zawodów w tym roku – Mistrzostw Świata w Fitness, które odbyły się 6 października na Słowacji w Brusno-Kupele. Ogromnie lubię te wypady na Mistrzostwa, tę atmosferę, ciche szeptania dzieci, stres zawieszony w powietrzu, ekscytację na coś nowego i chęć przygody. Moja gdańska grupa Akademii Fitness Sportowego jest bardzo zdyscyplinowana.

Czytaj dalej...

Już na przestrzeni wielu lat, obserwuję w tym moim świecie zawodowego fitnessu stosunek człowieka do swojego ciała i widzę ze wciąż dąży się choćby przez chwilę do „samoistnego zaistnienia”. Niektórzy potrafią tę chwilę zadowolenia z samego siebie zatrzymać na zawsze i takich nazywałabym Mistrzami.  My natomiast wiemy, że  dbałość o ciało i jego estetyczny wygląd oraz sprawność ruchowa, sprawia z jesteśmy Panami Siebie. Taka mała pigułka na samozadowolenie = dobry wygląd + sprawność fizyczna :)

Czytaj dalej...

Jarmark Dominikański to moje miejsce wspomnień z całego życia, bazar największy w Europie, z czystym rzemiosłem, arcydziełem i sztuką. Na najpiękniejszej ulicy złotników sprzedawałam z mamą wyroby ze srebra i złota wykonane przez mojego Tatę. Często projektowałyśmy dla niego oprawy do kamieni.

Czytaj dalej...

IV Światowy Zjazd Gdańszczan organizowany jest co 4 lata. Historia tego miejsca przyciąga ludzi z całego świata. Ideą Zjazdu Gdańszczan jest pielęgnowanie tradycji miasta otwartego i nowoczesnego. Bogactwo atrakcji podczas tego weekendu który miał miejsce 25-27 lipca 2014, zaowocowało dużą ilością przyjezdnych sympatyków Gdańska.

Czytaj dalej...

Dwa razy 15 godzin w autokarze nie było wcale takie męczące. Zwykle kojarzy się to z niewygodną pozycją i zastaniem w stawach. Jak człowiek długo siedzi bez ruchu, to często też puchną mu nogi. W naszym przypadku nic takiego się nie wydarzyło. Droga do Tallina na Mistrzostwa Europy była naprawdę aktywnie fitnesowa. Nasza reprezentacja Kulturystyki, Fitness Models, Aerobic oraz FIT-KID, w tym niewielkim autobusie już wyglądała zwycięsko.

Czytaj dalej...